Elastisitaspita Kinesio ini memiliki potensi bentangan antara 130-140 % dari panjang aslinya. Alat ini dikembangkan oleh Dr. Kenzo Kase, seorang Chiropractor pada tahun 1970 dengan maksud dan tujuan utama untuk mengurangi rasa sakit/nyeri dan meningkatkan penyembuhan jaringan lunak. Namun terdapat manfaat lain dari Kinesio tape yaitu Pemakaiankinesiology tape di tangan 3.4m views discover short videos related to pemakaian kinesiology tape di tangan on tiktok. Discover short videos related to cara pakai tape di lutut on tiktok. Download Gambar. Source: www.youtube.com. Kenzo akhirnya mendunia setelah laris. Beberapa orang juga menggunakan kinesio tape ini untuk mencegah Terapisfisik telah menggunakan kinesio tape untuk mengangkat kulit di atas otot-otot yang tegang. Ketika area tersebut terdekompresi, resepsi rasa sakit mengirim sinyal baru ke otak dan ketegangan di titik pemicu akan berkurang. Sebuah studi tahun 2015 juga menunjukkan bahwa nyeri trigger point bisa berkurang. Simakinformasi selengkapnya mengenai perbedaan strap, brace, dan tape untuk mengatasi cedera pada lutut. Penggunaan strap untuk cedera lutut. Strap (tali pengikat) merupakan perangkat seperti pita yang membungkus bagian bawah atau atas lutut. Tali membantu menghilangkan stress dan juga rasa sakit dari tendon patela di bagian bawah lutut. Kinesiotape pula penggunaannya lebih meluas di mana kecederaan otot bengkak , stiff muscle , masalah joint seperti lutut, buku lali dan bahu , penggunaanya lebih menyeluruh dan semakin digemari para atlit seluruh dunia kerana penggunaan nya tidak lah terhad utk di dalam game sahaja , malah boleh digunakan sebagai rehab utk hari hari biasa. KINESIOLOGYTAPE adalah alat bantu untuk atlet yg mengalami cedera di bagian otot ataupun persendian, di karena KINESIOLOGY TAPE membantu kerjanya otot dan j Berikutini adalah cara menggunakan kinesio tape, yaitu: Bersihkan bagian kulit yang akan ditempeli plester kinesio. Sebaiknya cukur bulu-bulu lebat di kulit terlebih dahulu. Buka plester kinesio Anda dan jangan sampai menyentuh bagian perekatnya. Plester kinesio dapat elastis sampai 75%. lSbq. As fitas kinesio tape são muito utilizadas por atletas para melhorar as lesões musculares. Confira outros benefícios! Em diversas competições, muito provavelmente você já viu atletas utilizando fitas adesivas coloridas em diversas partes do corpo. E você, assim como eu, já se perguntou qual o objetivo delas? A Kinesio Tape, como são chamadas essas fitas coloridas, são utilizadas para ajudar na recuperação de uma lesão muscular, aliviar dores e preservar os músculos e ligamentos durante treinos e competições. Produzidas em plástico, essas fitas não limitam os movimentos e podem ser aplicada em qualquer região do corpo, sempre com o auxílio de um fisioterapeuta ou treinador. Quais os benefícios da fita kinesio tape? Normalmente, as fitas kinesio são utilizadas por atletas durante as competições com o objetivo de evitar lesões ao estabilizar músculos e articulações. Além disso, elas também podem ser usadas por não atletas que sentem dores musculares que atrapalham o dia a dia, desde que a utilização seja indicada por um especialista. No geral, a kinesio tape traz diversos benefícios, como Melhorar a performance nos treinos; Aliviar a dor muscular; Melhorar a circulação sanguínea no local onde a fita foi aplicada; Diminuir o inchaço causado por alguma lesão; Diminuir o impacto sobre as articulações; Diminuir a tensão nas articulações lesionadas. O que é a técnica Kinesio Taping? Muito utilizadas por atletas, a kinesio tape, associada a outros tratamentos, oferece recuperação rápida de lesões. Imagem artursfoto/iStock Se você já escutou falar da técnica kinesio taping, saiba que ela nada mais é do que o tratamento terapêutico feito através dessas fitas adesivas coloridas, que foram desenvolvidas na década de 1970, pelo quiropraxista Kenso Kase. A fita kinesio é fabricada em algodão com até 140% de elasticidade e não possui remédios em sua composição, sendo utilizada apenas para causar estimular e estabilizar os músculos e evitar lesões. A fita adesiva é resistente à água e funciona da seguinte maneira no local onde foi aplicada, ela é capaz de criar um espaço entre o músculo e a derme pele, melhorando a circulação sanguínea e a passagem de líquidos que podem estar acumulados no local da lesão, piorando os sintomas. Por isso, ela é muito utilizada por atletas. Leia também Como a fisioterapia pode ajudar na sua recuperação Para que a técnica funcione da maneira correta e seja possível extrair todos os seus benefícios, as fitas devem ser aplicadas por profissionais especializados e utilizadas associadas a outros tipos de tratamento, pois elas são capazes de acelerar o processo de cura do corpo. Além disso, para a cultura oriental as cores das fitas têm diversos significados e conseguem gerar uma sensação de conforto e segurança, dando maior estabilidade e equilíbrio emocional para os competidores. Como utilizar a kinesio tape? Antes de aplicar a fita no local lesionado, é importante limpá-lo, deixando a pele seca e sem oleosidade. Para isso, é indicado fazer uso de álcool. E, dependendo de onde a fita será aplicada, é indicado fazer uma raspagem dos pelos. A fita costuma durar na pele de 48h a 72h após a aplicação, a depender do local, do tecido da pele e da rotina do paciente. A kinesio tape vem em diversos formatos, e eles são indicados para diferentes regiões do corpo, como Corte “Y” tem o objetivo de estimular áreas maiores; Corte “Leque” auxilia na drenagem de edemas e hematomas; Corte “X” estabiliza as articulações e ajuda na reorganização postural. Esses são apenas alguns exemplos de formatos da fita kinesio e para o melhor resultado é importante consultar um especialista para fazer sua utilização da maneira correta.

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